בוקר טוב לכולן.ם 👀
בואו נתחיל את היום רגוע.
מצרפת לכן.ם סרטון המלמד תרגול טכניקת כיוון והרפיה על פי אדמונד ג'יקובסון, להפגת מתחים פיזים ורגשיים. סרטון שאני מאוד מאוד אוהבת! לסרטון לחצו כאן
אני זימנה לכל שאלה, תהייה ובעיה,
יום טוב,
שירן
|
שעה |
קפסולה
א' |
קפסולה
ב' |
|
1 8:15-9:05 |
||
|
2 9:05-9:45 |
||
|
הפסקה 9:45-10:15 |
||
|
3 10:15-11:05 |
||
|
4 11:05-11:50 |
|
|
|
הפסקה 11:50-12:05 |
||
|
5 12:05-12:50 |
||
|
6 12:50-13:30 |
|
|
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה